女性后背疼痛的常见诱因可能与肌肉劳损、不良姿势、骨质疏松、妇科疾病以及脊柱病变等因素有关，需结合具体表现分析。
1、肌肉劳损
长期搬运重物、剧烈运动或家务劳动可能引发背部肌肉过度牵拉，导致乳酸堆积或肌纤维损伤，表现为局部酸胀、压痛。日常可通过热敷、按摩缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
2、不良姿势
伏案工作、久坐或睡姿不当可能使背部肌肉长期处于紧张状态，引发慢性劳损。这类疼痛多表现为肩胛区僵硬感，调整坐姿、定时活动肩颈后可逐渐缓解，必要时可配合牵引治疗。
3、骨质疏松
绝经后女性因雌激素水平下降易出现骨量流失，可能出现胸腰椎压缩性骨折，表现为突发性背痛、身高缩短。确诊后需遵医嘱补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片，并联合鲑降钙素鼻喷雾剂等药物。
4、妇科疾病
盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病可能引发腰部放射性疼痛，常伴有下腹坠胀、月经异常等症状。治疗需根据感染类型选择头孢克肟分散片、甲硝唑片或左氧氟沙星胶囊等抗生素，必要时需手术干预。
5、脊柱病变
腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等疾病可能压迫神经根，导致后背持续性钝痛或下肢麻木。急性期需卧床休息，配合甲钴胺片、依托考昔片等药物，严重者需行椎间孔镜微创手术。
若疼痛持续加重或伴随发热、排尿异常等症状，建议及时到骨科或妇科就诊，通过X线、CT或妇科超声等检查明确病因。日常需避免长时间保持固定姿势，加强腰背肌锻炼，但急性疼痛期应限制剧烈活动。