睫毛扎眼睛可通过取出睫毛、人工泪液冲洗、冷敷、药物缓解等方式快速改善。常见处理方法包括自行取出异物、使用滴眼液、局部冷敷、抗炎药物及及时就医等，需根据具体情况选择合适方式。
1、自行取出睫毛
若睫毛位置较浅且肉眼可见，可洗净双手后轻轻拉开眼睑，用消毒棉签蘸取少量生理盐水，从眼内向外侧轻柔擦拭，将睫毛粘出。操作时避免用力揉搓眼睛，以免造成角膜划伤或继发感染。
2、人工泪液冲洗
使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，每次滴1-2滴后眨眼数次，利用液体冲刷作用将睫毛冲出，同时能缓解眼部异物感、干涩等不适症状。该方法适用于睫毛贴附在结膜表面的情况。
3、局部冷敷
用冷藏的干净毛巾敷在闭合的眼睑上，每次10-15分钟，每日2-3次。低温可收缩血管减轻结膜充血，降低神经敏感度，缓解刺痛、流泪等刺激的症状。注意冷敷时需隔纱布防止冻伤。
4、抗炎药物治疗
若出现结膜充血、分泌物增多等感染迹象，需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等抗生素药物，或配合普拉洛芬滴眼液等非甾体抗炎药。睫毛反复刺激可能引发角膜炎，需按疗程规范用药。
5、及时就医处理
当睫毛嵌入角膜深层、持续疼痛无法缓解或视力下降时，应立即到眼科就诊。医生会在裂隙灯下用专业器械取出异物，必要时进行角膜修复治疗，避免继发角膜溃疡等严重并发症。
处理过程中需保持手部清洁，避免佩戴隐形眼镜。若自行处理后仍有持续性异物感、眼红、畏光等症状，或睫毛反复脱落扎眼，建议排查倒睫、睑内翻等眼部疾病，及时进行电解毛囊或手术治疗。