焦虑症的中医治疗通常包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄以及日常调理等方法，需根据患者个体差异辨证施治。具体方案应由专业中医师评估后制定，避免自行用药。
1、中药调理
中医常使用逍遥散、柴胡疏肝散、甘麦大枣汤等经典方剂。逍遥散可疏肝解郁，适用于肝气郁结型焦虑；甘麦大枣汤能养心安神，对心脾两虚型患者较适宜。临床还可根据痰热扰心、心肾不交等证型加减使用温胆汤、交泰丸等方剂。
2、针灸疗法
常选取百会、神门、内关、太冲等穴位进行针灸或艾灸。百会穴能升阳益气、宁神定志；神门穴可养心安神；太冲穴具有疏肝理气作用。临床多采用平补平泻手法，每周治疗2-3次，连续4周为疗程。
3、推拿按摩
通过点按头面部太阳穴、风池穴及背部心俞、肝俞等穴位缓解紧张。采用揉捏法放松肩颈肌肉，配合抹法梳理头部经络。每日早晚各进行15分钟穴位按摩，可辅助改善睡眠质量。
4、情志调摄
运用中医五音疗法，根据五行理论选用角调式音乐疏肝解郁。指导患者练习八段锦、太极拳等养生功法，通过调身、调息、调心达到形神共养。建议每日进行30分钟静坐冥想。
5、日常调理
饮食宜选用小米、莲子、百合等安神食材，避免浓茶、咖啡等刺激性饮品。建立规律的作息制度，保证亥时（21-23点）前入睡。可配合药枕疗法，将合欢皮、薰衣草等安神药材制成枕芯使用。
中医治疗需注意辨证准确性，部分含朱砂、磁石等矿物的安神类药物需谨慎使用。建议到正规中医院就诊，治疗期间可配合认知行为疗法等心理干预。保持适度运动，每周进行3-5次八段锦练习有助于气血调和。若出现心悸、胸闷加重等情况应及时复诊调整方案。