季节性过敏性鼻炎的快速缓解方法主要包括避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗、免疫治疗及紧急处理等。日常做好防护并及时用药有助于减轻症状。
1.避免过敏原
明确并远离花粉、尘螨等过敏原是关键措施。在花粉浓度高的季节减少外出，外出时佩戴口罩，回家后及时更换衣物并清洗鼻腔。保持室内清洁，使用空气净化器减少过敏原滞留。
2.药物治疗
急性期可遵医嘱使用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定片缓解鼻痒和喷嚏。鼻塞严重者可短期应用布地奈德、氟替卡松等糖皮质激素鼻喷雾剂。伴有眼部症状时，可用盐酸奥洛他定滴眼液局部处理。
3.鼻腔冲洗
每日用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔1-2次，能物理清除过敏原和分泌物。冲洗时保持头部倾斜45度，单侧鼻腔注入液体后再自然流出，注意水温需接近体温。
4.免疫治疗
对于常年反复发作的患者，可在过敏原检测后接受3-5年的舌下含服或皮下注射脱敏治疗。该方法通过逐渐增加过敏原暴露量，帮助机体建立免疫耐受。
5.紧急处理
出现严重喘息、喉头水肿时需立即使用肾上腺素笔，并尽快就医。既往有严重过敏史者应随身携带预充式肾上腺素自动注射器。
出现症状加重或常规治疗无效时，应及时到耳鼻喉科或变态反应科就诊。需注意糖皮质激素鼻喷雾剂连续使用不宜超过3个月，免疫治疗需严格遵循医嘱。日常可通过查询花粉指数预报提前做好防护，养成进出室内外清洁鼻腔的习惯。