任诗峰主任医师

南昌大学第二附属医院  皮肤科

头发变白的原因是什么?

头发变白可能是年龄增长、遗传因素、营养缺乏、疾病因素或长期压力等引起的,其中生理性因素较为常见,但部分可能与病理性原因相关。

1、年龄增长

随着年龄增长,毛囊中的黑色素细胞活性逐渐下降,合成的黑色素减少,导致头发从根部开始变白,通常从40岁后开始逐渐显现。

2、遗传因素

部分人群因遗传基因导致黑色素细胞提前衰退,可能出现少年白发现象,此类情况常见于有家族史的人群。

3、营养缺乏

长期缺乏维生素B12、铜、铁等微量元素会影响黑色素合成,素食者或消化吸收障碍人群易出现此类营养性白发。

4、疾病因素

甲状腺功能亢进、白癜风等疾病会破坏黑色素细胞,其中白癜风患者常伴随局部皮肤和毛发变白,需通过甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物控制原发病。

5、长期压力

慢性压力可能通过神经内分泌机制加速黑色素干细胞耗竭,动物实验显示压力激素会促使毛发变白,但人体机制仍需更多研究证实。

若白发在短期内大量出现,或伴随脱发、皮肤白斑等症状,建议到皮肤科进行甲状腺功能、微量元素等检测。日常需保持均衡饮食,适当补充坚果、动物肝脏等富含微量元素的食物,避免过度焦虑。

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