肝气郁结的表现主要有情绪抑郁、胸胁胀痛、腹胀嗳气、咽喉异物感以及月经不调等症状。中医认为肝主疏泄，情志不畅或外邪侵袭可能导致肝气郁滞，进而引发多种躯体症状。
1、情绪抑郁
肝气郁结患者常出现情绪低落、烦躁易怒或焦虑不安等表现。由于肝失疏泄会影响情志调畅，患者可能因小事发脾气或长期处于抑郁状态，部分人还会伴随失眠、多梦等睡眠障碍。
2、胸胁胀痛
肝经循行于胸胁部位，气机不畅时会出现两侧胁肋部胀闷或窜痛。疼痛常随情绪波动加重，按压胁肋部可能有压痛感，部分患者伴随乳房胀痛或频繁叹气等症状。
3、腹胀嗳气
肝郁犯胃可导致消化功能异常，表现为脘腹胀满、食欲减退。患者进食后易出现嗳气、反酸，大便可能呈现时干时稀的状态，舌苔多见薄白或薄黄。
4、咽喉异物感
中医称为“梅核气”，患者自觉咽部有异物梗阻感，吞咽时无阻碍。此症状与肝郁气结、痰气交阻有关，检查咽喉部通常无器质性病变，情绪紧张时症状加重。
5、月经不调
女性患者多见经前乳房胀痛、月经周期紊乱。肝郁可能导致经血颜色暗红、血块增多，严重者可能出现痛经或闭经，部分人伴有头痛或偏头痛发作。
出现上述症状建议保持心情舒畅，适当进行太极拳、八段锦等舒缓运动。若症状持续加重，可在中医师指导下使用柴胡疏肝散、逍遥丸等中药调理，避免自行用药延误病情。日常注意规律作息，避免过度劳累和情绪压抑。