胃肠道疾病患者、糖尿病患者、骨质疏松患者等人群通常不宜饮用可乐。儿童、孕妇及哺乳期妇女、肥胖人群也需尽量避免过量摄入。
1、胃肠道疾病患者
可乐含有碳酸和咖啡因，可能刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多。对于胃溃疡、胃炎等患者，可能加重反酸、腹痛等症状，甚至影响溃疡愈合。长期饮用还可能诱发胃食管反流。
2、糖尿病患者
一罐330ml可乐含糖量约35克，接近每日添加糖摄入上限。大量饮用会导致血糖快速升高，增加胰岛素抵抗风险。血糖控制不佳者可能诱发急性代谢紊乱，加重糖尿病并发症风险。
3、骨质疏松患者
可乐中的磷酸会影响钙磷代谢平衡，长期过量摄入可能降低钙的吸收率。研究发现每日饮用可乐者髋部骨折风险增加，特别是钙摄入不足的中老年女性更需警惕。
4、儿童及青少年
咖啡因可能影响神经系统发育，导致注意力不集中、睡眠障碍。含糖饮料易引发龋齿，且长期饮用可能影响正常饮食摄入，造成营养失衡。
5、孕妇及哺乳期妇女
咖啡因可通过胎盘或乳汁影响胎儿及婴儿，可能增加流产、早产风险。碳酸饮料引起的腹胀可能加重妊娠不适，高糖分摄入易导致妊娠期血糖异常。
特殊人群应根据自身健康状况调整饮食结构。建议普通人群每日可乐摄入量不超过200ml，饮用后及时漱口。存在基础疾病者，需在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。