哺乳期妈妈手腱鞘炎的治疗方法包括日常护理、支具固定、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需在医生指导下选择不影响哺乳的安全方案。哺乳期用药需谨慎，避免药物通过乳汁影响婴儿。
1、日常护理
哺乳期腱鞘炎急性期应减少手部活动，避免抱孩子、提重物等重复性动作。哺乳时可用哺乳枕支撑手臂，减轻手腕压力。局部可间歇冰敷缓解肿胀，每次10-15分钟，每日2-3次，注意避免冻伤皮肤。
2、支具固定
佩戴腕部支具将拇指和手腕固定于功能位，限制肌腱滑动，缓解炎症。建议夜间持续佩戴，白天哺乳或必要活动时可暂时取下，固定时间一般不超过3周，避免关节僵硬。
3、药物治疗
外用非甾体抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹疼痛部位，每日3-4次，药物吸收较少且哺乳风险较低。若疼痛剧烈，可在医生指导下短期口服对乙酰氨基酚，该药物哺乳期安全等级较高。禁用布洛芬等可能影响婴儿发育的口服药物。
4、物理治疗
超声药物透入、冲击波等物理疗法可促进局部血液循环，加速炎症消退。治疗期间需注意保护乳房，避免仪器接触乳腺区域。建议每周2-3次，连续治疗2周观察效果。
5、手术治疗
对于保守治疗无效且严重影响生活的狭窄性腱鞘炎，可采用小针刀松解术，该微创手术时间短且通常不需停药哺乳。传统开放手术需局部麻醉，术后需暂停哺乳24小时待药物代谢。
哺乳期妈妈出现手腕疼痛、弹响指等症状时，应及时到骨科或康复科就诊。治疗期间应持续观察婴儿反应，若需使用激素类药物封闭治疗，需暂停哺乳24-48小时。日常可做腕关节伸展运动：手掌向上，用健侧手轻压患侧手指向后拉伸，每次保持10秒，每日3组，每组10次，有助于预防复发。