何静副主任医师

江西省人民医院  内分泌科

餐后一个半小时血糖正常值是多少

餐后一个半小时血糖正常值一般不超过7.8mmol/L,但具体数值可能因个体差异或检测方式略有不同。该时间段血糖通常处于餐后血糖波动的下降阶段,需结合整体代谢状态综合判断。

健康人群进食后血糖会在1小时左右达到峰值,随后逐渐下降。餐后1小时血糖正常值通常不超过9.4mmol/L,而餐后2小时应回落至7.8mmol/L以内。因此餐后1.5小时血糖理论上应介于上述两个数值之间,但受食物种类、运动量、胰岛素敏感性等因素影响,实际检测结果可能存在个体化波动。例如摄入高升糖指数食物后血糖可能短暂升高,适度运动则有助于促进血糖代谢。

若血糖检测结果持续异常或伴有口渴、多尿等症状,建议前往医院进行糖耐量试验或糖化血红蛋白检测。对于糖尿病患者,需在医生指导下制定个体化的血糖控制目标,切勿仅凭单次检测结果自行调整治疗方案。日常应注意均衡饮食并保持规律运动,有助于维持血糖稳定。

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