徐信群主任医师

南昌大学第一附属医院  普内科

肩周炎热敷效果如何

热敷对肩周炎通常有一定缓解效果,但具体效果因人而异,需结合病情发展阶段判断。热敷主要通过改善局部循环、缓解肌肉紧张来减轻症状,但在急性炎症期可能适得其反。

1、促进局部血液循环

热敷能够扩张血管,加速肩部血液循环,有助于代谢废物排出,为受损组织提供更多营养,从而缓解慢性期的僵硬和疼痛。通常建议使用40℃左右的温热毛巾,每次15-20分钟。

2、缓解肌肉痉挛

慢性肩周炎患者常伴有肩周肌肉保护性收缩。热敷可降低肌肉张力,改善关节活动度,配合适度拉伸效果更佳。但需注意热敷后避免立即进行剧烈活动。

3、急性期需慎用

若肩关节出现明显红肿热痛等急性炎症表现,此时热敷可能加重肿胀。发病48小时内建议改用冷敷,待急性炎症消退后再考虑热疗。临床统计显示约30%患者在急性期错误使用热敷导致症状加重。

热敷作为辅助治疗手段,需配合规范治疗才能达到最佳效果。建议患者在康复科医师指导下制定个性化治疗方案,同时配合药物治疗和功能锻炼。若热敷后疼痛加剧或持续两周无改善,应及时就诊排除其他肩关节疾病。

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