孕妇需要注意的事项包括定期产检、营养补充、避免有害因素、合理运动以及心理调节等。日常需结合个人情况调整生活习惯，以保障母婴健康。
1、定期产检
孕妇应遵医嘱按时进行产检，如孕早期的NT检查、孕中期的唐筛和大排畸超声，以及孕晚期的胎心监护等。通过产检可监测胎儿发育、胎盘位置及母体健康状况，及时发现妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等并发症。若出现腹痛、阴道流血或胎动异常，需立即就医。
2、营养补充
孕期需均衡摄入蛋白质、钙、铁及叶酸等营养素，每日补充叶酸0.4-0.8mg可预防神经管畸形。建议多食用深色蔬菜、瘦肉、鱼类和乳制品，同时控制高糖高脂食物摄入。体重增长应控制在11.5-16kg范围内，避免过度增重增加分娩风险。
3、避免有害因素
孕妇需严格禁烟禁酒，远离二手烟及装修污染环境。慎用药物，如必须用药应在医生指导下选择B级妊娠安全药物。避免接触弓形虫等病原体，处理生肉后需彻底洗手，宠物饲养需做好驱虫防护。
孕妇还需保持适度运动，如每天进行30分钟散步或孕妇瑜伽，有助于控制体重和促进分娩。保持良好心态，可通过母婴课程学习育儿知识，家庭成员应给予情感支持。出现严重水肿、视物模糊或持续性头痛等症状时，需及时到产科就诊评估。