血寒患者通常会出现畏寒肢冷、局部冷痛、月经异常等症状，具体表现因人而异。中医认为血寒多因寒邪侵袭或阳气不足导致气血运行不畅，需根据具体证型进行调理。
1、畏寒肢冷
血寒患者由于体内阳气不足或寒邪凝滞，常表现为全身或四肢末端发凉，尤其遇冷后症状加重。此类人群即使在温暖环境中也可能手足不温，严重时会出现面色苍白、唇色青紫等末梢循环不良的表现，部分患者可能伴有精神萎靡、喜热饮等全身性症状。
2、局部冷痛
寒性收引凝滞的特性易导致气血运行受阻，常见于关节、腰腹等部位出现固定性冷痛。疼痛特点为遇寒加剧、得温则减，可能伴随局部皮肤温度降低、肌肉僵硬等症状。部分患者可能出现痛经，表现为经期小腹冷痛且经血中带有暗紫色血块。
3、月经异常
女性血寒常表现为月经周期延后、经量减少，经血颜色暗红或紫黑，质地粘稠伴有血块。部分患者可能出现经行腹痛、经期延长等症状，严重者可能影响受孕能力。这类月经异常多与胞宫受寒、冲任失调密切相关。
日常应注意腰腹部及下肢保暖，避免食用生冷食物。建议出现上述症状时及时到正规中医医疗机构就诊，通过把脉问诊明确证型后，可遵医嘱采用艾灸、中药汤剂或温经通络的膏方进行调理，不宜自行盲目服用温热药物。