茯苓、干姜、白术、桂枝、附子等中药具有除湿祛寒的功效，但具体用药需根据个人体质和病情遵医嘱选择。
1、茯苓
茯苓性味甘淡平，归心、肺、脾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用。其通过促进体内水液代谢，帮助排出湿气，适用于水肿、小便不利等湿气内停症状。常与白术、桂枝等配伍使用，增强祛湿效果。
2、干姜
干姜性辛热，归脾、胃、肾经，能温中散寒、回阳通脉。其辛热之性可驱散体内寒气，缓解脘腹冷痛、呕吐泄泻等寒邪侵袭引起的症状，常与附子、甘草等搭配用于寒证治疗。
3、白术
白术性苦甘温，归脾、胃经，具有健脾益气、燥湿利水的功效。通过增强脾胃运化功能，改善湿邪困脾导致的腹胀、食欲不振，常与茯苓、陈皮同用以健脾祛湿。
4、桂枝
桂枝性辛甘温，归心、肺、膀胱经，可发汗解肌、温通经脉。其能促进气血运行，驱散肌表寒湿，对于风寒湿痹引起的关节疼痛、畏寒肢冷有缓解作用，多与白芍、生姜配伍。
5、附子
附子性大热，归心、肾、脾经，具有回阳救逆、补火助阳的功效。其适用于阳气衰微导致的四肢厥冷、寒湿痹痛等重症，但因毒性较强，需严格炮制并遵医嘱控制剂量。
使用上述药物前需经中医辨证，避免自行用药。湿寒体质者日常可适当艾灸关元、足三里等穴位，饮食中减少生冷食物摄入，注意保暖防潮。若出现严重畏寒、关节肿痛等症状，建议及时就医进行系统调理。