黄精作为一味常见的中药材，具有滋阴润肺、补脾益气、补肾填精、增强免疫以及延缓衰老等功效。其药性平和，在中医临床和养生保健中应用广泛。
1、滋阴润肺
黄精归肺、肾经，能滋养肺阴，改善肺燥引起的干咳少痰、咽干口燥等症状。对于肺结核恢复期或慢性支气管炎患者出现的阴虚咳嗽，常与沙参、麦冬配伍使用。
2、补脾益气
本品能补益脾胃之气，改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良、倦怠乏力等症状。在治疗消渴症（糖尿病）时，可与山药、黄芪等健脾药物同用。
3、补肾填精
黄精具有填补肾精的作用，适用于肾精不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白等早衰症状，常与枸杞子、何首乌等补肾药物配伍。
4、增强免疫
现代药理研究表明，黄精多糖能激活巨噬细胞功能，促进淋巴细胞增殖，增强机体细胞免疫和体液免疫功能，对反复呼吸道感染患者具有调理作用。
5、延缓衰老
黄精所含的甾体皂苷、黄酮类化合物具有抗氧化作用，能清除自由基，减轻氧化应激损伤，在实验研究中显示出延长实验动物寿命的作用。
使用黄精时需注意辨证施治，阴虚燥热者适宜，而脾胃虚寒、痰湿壅滞者慎用。建议在中医师指导下合理使用，避免与辛辣燥热食物同食，煎煮时宜文火久煎以充分提取有效成分。