王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

毛毛果能治疗哪些疾病

毛毛果作为常见食材,通常具有补充营养、促进消化、缓解口渴、辅助抗氧化、改善皮肤状态等作用。适量食用有助于日常健康维护,但需注意其属于食物范畴,无法替代药物治疗疾病。

1、补充营养

毛毛果含有维生素C、B族维生素以及钾、镁等矿物质,适量食用可为身体补充基础营养元素,维持代谢功能正常运转。

2、促进消化

其果肉中的膳食纤维有助于刺激肠道蠕动,缩短食物在肠道的滞留时间,从而辅助缓解轻度便秘或腹胀。

3、缓解口渴

新鲜毛毛果含水量较高,咀嚼食用时可通过补充水分缓解口干、咽喉干燥等生理性缺水状态。

4、辅助抗氧化

所含的天然多酚类物质可帮助清除体内部分自由基,减轻氧化应激反应对细胞的损伤,但效果有限。

5、改善皮肤状态

维生素E等成分可能参与皮肤屏障修复,适量摄入对维持皮肤湿润度有一定辅助作用。

日常食用毛毛果需注意控制摄入量,避免过量引发胃肠不适。若存在明确疾病症状,建议及时就医并遵医嘱进行规范治疗,不可依赖食物替代药物。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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