舒张压是指心脏在舒张末期,动脉血管内血液对血管壁产生的压力值,通常以血压测量中的第二个数值表示。例如,血压值为120/80mmHg时,80mmHg即为舒张压,它反映了心脏舒张时外周血管的阻力情况。
舒张压的高低与血管弹性和外周阻力密切相关。当心脏舒张时,主动脉瓣关闭,血管回缩推动血液流向全身,此时血管壁承受的压力即为舒张压。正常成人舒张压应维持在60~89mmHg,若多次测量高于90mmHg,可能提示高血压;低于60mmHg则可能为低血压。舒张压异常可能与肥胖、缺乏运动、高盐饮食等生活方式因素有关,也可能由肾脏疾病、内分泌失调等病理因素引起。
建议日常通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式维持血压稳定。若发现舒张压持续异常,应及时就医,由医生结合其他指标评估心血管健康状况,必要时进行针对性干预。避免自行使用降压药物,以免掩盖病情或引发不良反应。