近视眼的诱发因素主要包括遗传因素、不良用眼习惯以及环境因素等，具体原因需结合个体情况综合分析。
1、遗传因素
若父母双方或一方存在近视，子女发生近视的概率会显著增加。研究显示，父母均为高度近视时，子女近视风险可提高至40%-60%。这类近视多与基因相关，通常在儿童期或青少年期开始显现，且度数进展较快。日常生活中需定期进行视力检查，以便早期发现和控制。
2、不良用眼习惯
长时间近距离用眼是重要诱因，持续阅读、使用电子设备超过40分钟不休息，会导致睫状肌持续痉挛。用眼距离小于30厘米、侧卧阅读、照明不足等行为会加剧眼部疲劳。这些习惯可能引发调节性近视，若不及时干预可能发展为真性近视。建议保持“一尺一拳一寸”的正确读写姿势，并遵循20-20-20护眼法则。
3、环境因素
户外活动时间不足是现代社会近视高发的关键因素。研究表明每日户外活动时间少于2小时，眼轴增长加速风险增加3倍。教室或居室采光不足、黑板反光、课桌椅高度不匹配等环境问题会加重用眼负担。增加白天户外活动时间，保证每日2小时以上的自然光照暴露，可有效刺激视网膜多巴胺分泌，抑制眼轴过度增长。
存在近视相关症状时应及时到正规医院眼科就诊，通过散瞳验光、眼轴测量等检查明确诊断。已确诊近视者需根据医嘱选择框架眼镜、角膜塑形镜或低浓度阿托品等控制手段，避免发展为高度近视。日常生活中应注意保持用眼间歇性休息，均衡饮食并保证充足睡眠。