针灸治疗失眠的见效次数因人而异,一般需要结合具体情况综合判断,可能几次到十几次不等。其效果受失眠类型、病情严重程度、个人体质差异等因素影响,不能一概而论。
1、失眠类型
原发性失眠患者若因情绪紧张、神经功能紊乱引起,针灸可能较快起效,约3~5次可见改善。继发性失眠若由焦虑症、围绝经期综合征等疾病导致,需先针对原发病治疗,见效时间可能延长至10次以上。
2、病情严重程度
轻度失眠患者夜间偶有入睡困难,针灸可能1~2周见效;中重度失眠伴随心悸、多梦等症状,通常需要持续治疗2~4周,部分患者需配合耳穴压豆等加强疗效。
3、个人体质差异
对针灸敏感者经络调节反应较快,可能3~7次即可缓解;体质虚弱或长期服药者,经络气血运行较差,可能需要更长时间调理,通常需10~15次疗程。
针灸治疗需由专业医师操作,建议选择正规医疗机构。治疗期间应保持规律作息,避免饮用浓茶或咖啡,睡前可通过泡脚、听轻音乐等方式放松身心。若连续治疗2周仍无改善,需及时复诊调整方案,必要时结合中药或认知行为疗法进行综合干预。