M型脱发通常与雄激素水平异常、遗传因素等有关，治疗方法主要包括药物治疗、激光治疗、植发手术、生活方式调整以及中医治疗等。具体需根据脱发程度和个体情况选择合适方案。
1、药物治疗
非那雄胺片可通过抑制5α-还原酶减少双氢睾酮生成，延缓毛囊萎缩。米诺地尔酊能扩张局部血管，延长毛囊生长期，建议每日早晚各一次涂抹于脱发区。部分患者可联合使用螺内酯片调节雄激素水平。
2、激光治疗
低能量激光疗法利用特定波长光波刺激毛乳头细胞活性，促进毛囊新陈代谢。需每周2-3次坚持治疗，通常3-6个月可见新生细软毛发，适合早期脱发患者。
3、植发手术
毛发移植术将后枕部健康毛囊分离后移植至前额脱发区，包括FUE无痕技术和FUT隐痕技术两种术式。术后6-12个月毛发密度逐步恢复，适合发际线明显后移且毛囊闭合患者。
4、生活方式调整
建议保持低油低糖饮食，适量补充含锌、铁及维生素B族食物。规律作息保证7-8小时睡眠，通过冥想、运动等方式缓解精神压力，避免频繁染烫等损伤毛囊行为。
5、中医治疗
可在中医师指导下使用七宝美髯丹、养血生发胶囊等中成药，配合梅花针叩刺或艾灸百会穴等疗法，通过调理气血改善头皮血液循环。
M型脱发具有渐进性特征，建议在出现发际线后移早期尽早就诊皮肤科。治疗期间需严格遵医嘱用药，植发患者术后需注意移植区清洁护理。需注意任何治疗均需持续3-6个月以上才能评估效果，不可自行增减药量或中途放弃治疗。