江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

肾俞穴位于何处

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸处,约与肚脐水平线对应的脊柱位置向两侧旁开两横指宽度。该穴属于足太阳膀胱经,是调节肾脏功能的重要腧穴。

1、解剖定位

肾俞穴在第二腰椎棘突下方旁开1横掌处,局部有背阔肌、竖脊肌分布,深层对应腰丛神经和肾脏器官。体表定位时可沿髂嵴最高点连线平第四腰椎,向上推两个椎体即达第二腰椎。

2、取穴方法

自然站立时双手叉腰,拇指在后可触及髂骨上缘连线,此线平第四腰椎棘突。向上数两个椎体至第二腰椎棘突下凹陷处,向两侧旁开食中二指并拢的宽度即为肾俞穴。

3、功能特点

该穴位具有温补肾阳、利水化湿的功效,常用于调理腰痛、耳鸣、遗尿等与肾经相关的病症。现代研究表明刺激该穴能改善肾脏血流灌注,调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能。

准确定位肾俞穴需结合体表解剖标志,建议在专业中医师指导下进行穴位按压或针灸治疗。自行取穴时可借助腰椎定位辅助工具,避免因定位偏差影响治疗效果。

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