100克豆芽的热量一般为30~50千卡，具体数值因豆芽种类和烹饪方式不同而有所差异。黄豆芽的热量通常略高于绿豆芽，而凉拌或清炒等简单烹饪方式对热量影响较小。
豆芽的热量差异主要与其种类有关。黄豆芽每100克约含44千卡热量，其蛋白质和碳水化合物含量较高，因此热量相对偏高。绿豆芽每100克热量约为30千卡，水分含量占比更大，膳食纤维更丰富，整体热量较低。烹饪方式也会影响最终热量摄入，例如油炸豆芽或加入大量油脂拌炒时，热量可能增加至80千卡以上。
日常食用时建议根据营养需求选择豆芽种类，绿豆芽更适合需要控制热量的人群。烹饪时尽量选择水煮、清炒等低脂方式，避免添加过多调味料。对于需要精确计算热量摄入的减重或健身人群，建议使用食物秤测量生重，并参考包装营养标签获取准确数据。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。
适用于促进局部血液循环、辅助消炎、消肿和止痛。适用于对颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰椎间盘突出、关节炎、肌纤维炎、软组织扭挫伤、急性腰肌劳损的辅助治疗。适用于缓解腿部关节、肌肉疼痛及肱骨外上髁炎引起的关节滑膜炎所致之疼痛。
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
西地那非适用于治疗勃起功能障碍。
1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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