王喜福主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院  心血管内科

正常人心跳每分钟多少次

正常成年人的静息心率通常在每分钟60~100次,但具体数值可能因年龄、身体状况等因素存在个体差异。婴幼儿、儿童及青少年群体的心率普遍快于成年人,而长期运动者的静息心率可能低于正常范围。

心率会随着身体活动、情绪波动或疾病状态发生改变。例如剧烈运动时心率可暂时升高至100次/分钟以上,属于正常生理反应。某些药物如肾上腺素类药物可能加快心率,而β受体阻滞剂类药物则会减慢心率。若持续出现心慌、胸闷伴随心率低于50次/分钟或超过120次/分钟,可能与心律失常、甲状腺功能异常等疾病相关。

建议在安静状态下测量心率,可选择晨起未活动时通过桡动脉触摸计数。日常保持适度运动、规律作息有助于维持正常心率。若反复出现心率异常或伴随头晕、胸痛等症状,建议及时到心血管内科就诊检查心电图、心脏彩超等项目。

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