眼睛痒可以通过避免揉眼、冷敷、使用人工泪液、抗过敏药物以及及时就医等方式快速止痒。眼睛痒可能与过敏、感染、干眼症等因素有关，需根据具体原因处理。
1、避免揉眼
揉眼会加重局部刺激和炎症反应，导致瘙痒加剧。若存在异物入眼，揉搓还可能划伤角膜。应保持手部清洁，减少对眼部的机械刺激。
2、冷敷
用冷藏的干净毛巾或冰袋包裹纱布外敷眼部，每次10-15分钟。低温可收缩血管，减少组胺释放，缓解过敏引起的瘙痒，对麦粒肿等炎症性病变也有消肿作用。
3、人工泪液
选择不含防腐剂的玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，每日4-6次。这类产品能滋润眼表，冲刷过敏原，改善干眼导致的眼痒，适用于长时间用眼人群。
4、抗过敏药物
过敏性结膜炎患者可短期使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗组胺药物。症状严重时需在医生指导下联用地塞米松滴眼液等激素类药物，连续使用不超过两周。
5、及时就医
若伴随眼红、分泌物增多或视力下降，可能为角膜炎等感染性疾病。需进行裂隙灯检查，根据病原体类型选择左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶等抗感染药物。
出现持续眼痒建议尽早就诊眼科，明确是否为螨虫性睑缘炎或倒睫等器质性疾病。过敏性体质者需定期清洗床品，减少接触花粉、尘螨。日常注意用眼卫生，佩戴护目镜接触刺激性物质，隐形眼镜佩戴者需严格清洁镜片。