王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

稔西饼有哪些功效与作用

稔西饼作为传统糕点,通常由糯米、糖等食材制成,其功效作用主要来源于食材的营养价值。适量食用可能提供能量、补充营养、促进消化、改善食欲以及调节体力等作用,但需注意控制摄入量。

1、提供能量

稔西饼中的碳水化合物含量较高,能够为人体日常活动提供所需热量,适合体力消耗较大的人群适量食用。

2、补充营养

糯米含有蛋白质、B族维生素等成分,有助于补充身体所需的营养物质,维持基础代谢功能。

3、促进消化

糯米经过加工后质地柔软,适量食用可能减轻胃肠负担,但过量可能引起腹胀,需根据个人消化能力调整摄入量。

4、改善食欲

稔西饼的甜味口感可能刺激味觉,对食欲不振者有一定开胃作用,但高糖含量不适合糖尿病患者大量食用。

5、调节体力

在饥饿或低血糖时适量食用,可快速缓解头晕、乏力等能量不足引起的症状,但不宜作为长期能量来源。

稔西饼属于高糖、高碳水食物,建议健康人群偶尔食用,避免过量引发肥胖或血糖波动。消化功能较弱者需控制摄入量,糖尿病患者应谨慎食用。若需通过饮食调理特定健康问题,建议咨询营养科医师制定科学膳食方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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