宫缩的特征主要包括假性宫缩、临产宫缩以及早产宫缩等类型，不同类型的宫缩表现存在差异。若出现异常情况，建议孕妇及时就医评估。
1、假性宫缩
假性宫缩多出现在妊娠中晚期，表现为子宫局部或整体的短暂紧缩感，持续时间较短且无规律性。此类宫缩通常强度较弱，不会引起明显的疼痛或宫颈变化，可能在孕妇活动后自行缓解。假性宫缩属于生理性反应，主要与子宫肌肉敏感性增高有关。
2、临产宫缩
临产宫缩具有规律性、渐进性特点，初期间隔约10-15分钟，持续20-30秒，随着产程进展逐渐缩短至2-3分钟一次，每次持续50-60秒。宫缩强度逐渐增强，疼痛部位常从腰背部放射至腹部，并伴随宫颈管缩短、宫口扩张等产程进展表现。胎头下降压迫宫颈会刺激宫缩频率增加。
3、早产宫缩
妊娠28-37周出现规律性宫缩需警惕早产风险，通常表现为每小时超过4次的规律收缩，可能伴随阴道分泌物增多、下腹坠胀或见红等症状。此类宫缩持续时间长且强度逐渐增加，不及时干预可能引发宫颈扩张，导致胎儿娩出。
孕妇日常需注意记录宫缩频率及持续时间，避免过度劳累。若妊娠晚期出现规律宫缩伴阵痛加剧，或未足月时存在频繁宫缩，应立即前往医院进行胎心监护及产科检查，必要时采取保胎或分娩措施。
