高血压通常分为正常血压、正常高值血压、1级高血压、2级高血压以及3级高血压。具体分级标准基于收缩压和舒张压的测量值，不同级别对应不同的健康风险及管理策略。
1、正常血压
正常血压的收缩压一般低于120mmHg，舒张压低于80mmHg。此阶段人群心血管疾病风险较低，但仍需保持健康的生活方式，如低盐饮食、规律运动，以预防血压升高。
2、正常高值血压
收缩压处于120-139mmHg或舒张压处于80-89mmHg时属于正常高值血压。这一阶段虽未达到高血压诊断标准，但发展为高血压的风险显著增加，需加强血压监测并调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入。
3、1级高血压：收缩压为140-159mmHg或舒张压为90-99mmHg时定义为1级高血压。此阶段患者需在医生指导下进行生活方式干预，若伴随糖尿病、肾病等高危因素，可能需启动药物治疗，如氨氯地平片、缬沙坦胶囊等。
4、2级高血压：收缩压为160-179mmHg或舒张压为100-109mmHg属于2级高血压。患者通常需要联合用药控制血压，常用药物包括硝苯地平控释片、氢氯噻嗪片等，同时需定期评估心脑肾等靶器官损害情况。
5、3级高血压：收缩压大于等于180mmHg或舒张压大于等于110mmHg时为3级高血压。该阶段患者发生心脑血管事件的风险极高，需立即就医，在医生指导下使用贝那普利片、美托洛尔缓释片等药物，并排查继发性高血压可能。
建议高血压患者每日定时测量血压并记录，避免吸烟饮酒。若血压持续处于较高水平或伴有头晕、心悸等症状，应及时到心血管内科就诊，根据个体情况制定规范化治疗方案。