江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

拔罐祛湿气真的有用吗

拔罐在中医理论中确实被认为有助于祛除湿气,其效果因人而异。现代医学认为拔罐可能通过促进局部血液循环来缓解某些症状,但湿气属于中医概念,缺乏直接的科学证据支持。

拔罐时产生的负压可刺激皮肤和肌肉,促进气血运行,从而帮助排出体内湿气。对于因湿气重引起的肌肉酸痛、疲劳等症状,部分人可能感到暂时缓解。此外,拔罐还能通过刺激穴位调节身体机能,间接改善湿气积聚的状态。但需注意,操作不当可能导致皮肤破损或感染,体质虚弱者可能出现头晕等不良反应。

进行拔罐前应咨询中医师,根据体质判断是否适合。治疗期间需保持皮肤清洁,避免受风着凉。湿气重人群平时还可通过饮食调节、运动排汗等方式协同改善,若症状持续或加重,建议至正规医疗机构就诊排查其他健康问题。

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