氨糖是否能缓解膝盖疼痛需要根据具体情况分析，通常对于轻度骨关节炎患者可能有一定效果，但存在个体差异。其作用机制与软骨修复和抗炎有关，但效果因人而异。
1、骨关节炎严重程度
氨糖作为软骨基质的成分，可能通过促进软骨细胞修复来缓解轻度骨关节炎引起的膝盖疼痛。对于关节间隙狭窄、软骨严重磨损的中晚期患者，单独使用氨糖通常无法明显改善症状。早期患者可观察到关节活动度改善，但X线显示骨质增生明显者疗效有限。
2、个体敏感性差异
约30%-50%的患者对氨糖治疗反应较好，可能与体内氨基葡萄糖合成酶活性差异有关。部分人群肠道吸收效率低或代谢较快，导致血药浓度不足，此时需联合外用镇痛药物才能起效。临床建议连续服用8周后评估疗效，无效者需调整方案。
3、药物类型选择
硫酸氨糖的生物利用率较盐酸氨糖高17%-23%，且对胃肠道刺激更小。部分复合制剂中添加了软骨素或胶原蛋白，可通过协同作用增强效果。但需注意保健品与药品的标准差异，国药准字号的氨糖制剂质量更稳定。
膝关节疼痛持续加重或伴随肿胀发热时，需警惕类风湿性关节炎、滑膜炎等疾病。建议在骨科医生指导下进行X线、MRI等检查，结合非甾体抗炎药、关节腔注射等综合治疗。日常应注意减少爬楼梯、深蹲等负重活动，肥胖者需控制体重减轻关节压力。