江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

莲子心有何功效与作用

莲子心作为传统中药材,一般具有清心火、宁心安神、辅助降血压、抗氧化以及涩肠止泻等功效与作用。其药性寒凉,常用于改善心火旺盛或湿热内蕴引起的相关症状。

1、清心火

莲子心味苦性寒,中医认为其能入心经,可清泻心经实火。对于心火亢盛导致的口舌生疮、烦躁不安、失眠多梦等症状,常与竹叶卷心等配伍使用。

2、宁心安神

其含有的生物碱类成分有助于调节神经系统功能,对焦虑、心悸等心神不宁状态有缓解作用,可配合酸枣仁等安神药材使用。

3、辅助降血压

现代药理学研究表明,莲子心中的甲基莲心碱等成分具有扩张血管作用,有助于改善高血压患者的临床症状,但需配合规范降压治疗。

4、抗氧化

所含黄酮类和多酚类物质能清除体内自由基,减缓细胞氧化损伤,适量食用对维持机体健康有益。

5、涩肠止泻

针对湿热下注引起的腹泻、痢疾等症状,莲子心可通过清热燥湿发挥收敛止泻功效,常与黄连等配伍应用于肠腑湿热证。

使用莲子心时需注意其性味偏寒,虚寒体质及脾胃虚弱者不宜长期单独服用。出现严重失眠、高血压或持续性腹泻时,应及时就医进行规范诊疗,避免自行用药延误病情。日常养生建议在中医师指导下合理配伍使用。

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