全身痒越抓越痒时，可以通过避免抓挠、加强保湿、使用抗组胺药物、外用糖皮质激素以及针对原发疾病治疗等方式缓解症状。具体治疗方案需根据病因进行调整，建议在医生指导下规范治疗。
1、避免抓挠
频繁抓挠会破坏皮肤屏障，导致炎症因子释放增加，进一步加重瘙痒感。可通过拍打皮肤、冷敷或转移注意力等方式缓解瘙痒，避免用指甲或尖锐物品刺激皮肤。
2、加强保湿
皮肤干燥可能加重瘙痒，日常需使用尿素软膏、凡士林或含有神经酰胺的润肤霜进行保湿。洗澡时水温不宜过高，避免使用碱性肥皂，每日可涂抹保湿产品2-3次。
3、抗组胺药物
适用于过敏因素引起的瘙痒，如氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗组胺药，能阻断组胺与受体结合，缓解瘙痒症状。部分患者可能出现嗜睡副作用，建议睡前服用。
4、外用糖皮质激素
对于湿疹、接触性皮炎等炎症性皮肤病，可短期使用地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，每日涂抹1-2次，连续使用不超过2周，面部及皮肤薄嫩部位需慎用。
5、原发疾病治疗
疥疮患者需使用硫磺软膏、克罗米通乳膏进行灭螨治疗；荨麻疹患者可能需要联合奥马珠单抗等生物制剂；尿毒症或肝胆疾病导致的瘙痒需针对原发病进行系统治疗。
日常需穿着棉质透气衣物，避免接触尘螨、花粉等过敏原。若瘙痒持续加重或伴有皮疹、发热等症状，应及时到皮肤科就诊，完善过敏原检测、血液生化等检查。切勿自行长期使用激素类药物，以免引发皮肤萎缩等不良反应。