酸雨对人体可能造成皮肤刺激、呼吸系统损伤、眼睛不适、饮用水污染以及免疫系统影响等危害，需注意日常防护。
1、皮肤刺激
酸雨中的酸性物质可能破坏皮肤表面的弱酸性保护层，导致皮肤干燥、瘙痒或出现红疹。敏感肌肤人群接触后易引发接触性皮炎，出现灼热感或脱皮等症状。
2、呼吸系统损伤
酸雨蒸发后形成的酸性气溶胶（如硫酸盐、硝酸盐颗粒）可能随呼吸进入人体，刺激呼吸道黏膜，诱发咳嗽、气喘等症状。长期暴露可能加重慢性支气管炎、哮喘等疾病。
3、眼睛不适
酸雨中的酸性成分直接接触眼球时，可能引起眼睛刺痛、红肿或流泪，严重时可导致结膜炎。若酸雨溅入眼睛，需立即用清水冲洗并就医。
4、饮用水污染
酸雨渗入土壤后，可能溶解重金属（如铅、汞），污染地下水或地表水源。长期饮用此类水源会增加肝肾负担，甚至引发重金属中毒。
5、免疫系统影响
长期暴露于酸雨污染环境中，人体免疫功能可能受到抑制，增加感染风险。此外，酸雨污染的食物链可能导致有害物质在体内蓄积，影响代谢健康。
日常需关注天气预报，酸雨天气尽量减少外出，必要时穿戴雨具和防护口罩。若皮肤或眼睛接触酸雨，应及时用清水清洁。建议通过正规渠道获取饮用水，避免直接饮用雨水或未经处理的地表水。敏感人群如出现持续不适，应尽早就医检查。
