张嘴睡觉可能是生理性原因所致，也可能与鼻炎、腺样体肥大、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病原因有关。生理性原因一般无需特殊处理，而病理性因素需及时就医查明病因。
1、生理性原因
部分人群可能因个人习惯或轻微鼻塞导致睡觉时张嘴呼吸。例如鼻腔暂时性分泌物增多、枕头高度不适等，可能促使无意识地用口呼吸，通常调整睡姿或改善环境后可缓解，不伴随其他异常症状。
2、鼻炎
过敏性鼻炎或慢性鼻炎患者因鼻黏膜充血肿胀、分泌物增多，可能出现持续性鼻塞。患者常伴发阵发性喷嚏、清水样涕等症状，夜间平卧时鼻腔通气进一步受限，被迫张口呼吸。一般可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症。
3、腺样体肥大
儿童腺样体增生可能阻塞后鼻孔，导致经鼻呼吸受阻，出现夜间张口呼吸、打鼾等症状，长期可能引发腺样体面容。急性感染期可使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊、阿奇霉素干混悬剂等抗生素，严重肥大者需手术切除。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
肥胖或下颌后缩患者可能出现上气道塌陷，引发睡眠中反复呼吸暂停，常伴随夜间频繁觉醒、晨起头痛等症状。确诊后需进行持续气道正压通气治疗，严重者需行悬雍垂腭咽成形术等外科干预。
若排除生理性因素后仍持续存在张嘴睡觉现象，建议尽早就诊耳鼻喉科。需通过鼻内镜、多导睡眠监测等检查明确病因，避免因长期口呼吸导致口腔干燥、牙齿排列异常等问题。治疗期间需遵医嘱规范用药，尤其儿童患者需避免擅自使用减充血剂。