归参作为中药组合，一般具有补血活血、调经止痛、润肠通便、增强免疫以及改善气色等功效和作用。其通过补益气血、调理脏腑功能等方式发挥效果，具体应用需结合个人体质。
1、补血活血
归参中的当归擅长补血，党参可益气生血，两者配伍能促进骨髓造血功能，改善面色苍白、头晕乏力等血虚症状。其活血作用还能缓解血瘀引起的四肢麻木、疼痛。
2、调经止痛
当归具有调节子宫平滑肌的作用，能缓解痛经、月经量少等问题。党参可补中益气，两者协同可改善气血不足导致的月经周期紊乱，适用于经期腹痛、经血色淡等症。
3、润肠通便
当归富含油脂类成分，能润滑肠道缓解津亏肠燥。配合党参益气推动肠道蠕动，对老年体弱、产后血虚引起的便秘有改善作用，但实热便秘者需慎用。
4、增强免疫
党参所含多糖成分能提升淋巴细胞活性，当归中的阿魏酸具有抗氧化作用。两者合用可增强机体抗病能力，对术后体虚、易感冒人群有辅助调理效果。
5、改善气色
归参通过补气养血促进面部血液循环，使皮肤得到充足营养供给。气血充盈后能减轻面色萎黄、暗沉无光等表现，但需长期调理方能见效。
使用归参前需经中医师辨证，避免湿热体质、实火亢盛者误用。常规调理建议配伍其他药材使用，单独泡水或煎煮时需控制用量，出现口干舌燥等上火症状时应停用。孕妇及慢性病患者用药前应咨询专业医师。
