宝宝一般在6~7个月时能够独坐，但具体时间存在个体差异。独坐能力的发展与肌肉力量、神经发育等因素相关，部分宝宝可能稍早或稍晚于该时间段掌握该技能。
1、正常发育范围
多数宝宝在6个月左右开始尝试用手支撑身体短暂坐立，7个月时基本能保持身体平衡独坐数分钟。若宝宝在此阶段出现扶坐时身体前倾、摇晃但逐渐进步的情况，通常属于正常发育过程，无需过度担忧。
2、发育较早的情况
约20%~30%的宝宝在5个月左右就能扶坐，这类宝宝往往颈部力量较强，躯干肌肉发育较快。但需注意避免过早让宝宝练习坐姿，以免脊柱承受过大压力。建议优先进行俯卧抬头、翻身等基础训练，待宝宝自主出现坐立意愿时再适当辅助。
3、发育较晚的情况
早产儿或存在低体重等情况的宝宝，独坐时间可能延迟至8~9个月。若宝宝满9个月仍无法在辅助下保持坐姿，或伴有肌张力异常、追视能力差等情况，建议及时就诊儿童保健科进行发育评估，排除运动发育迟缓等问题。
家长应遵循宝宝自然发育规律，避免使用学坐椅等工具强制训练。日常可通过俯卧游戏、拉坐练习等方式增强宝宝腰背部力量。每次坐立时间不宜超过10分钟，注意防护避免后仰摔倒。若发现宝宝超过9个月仍不能独坐，或伴随其他发育滞后表现，需及时就医排查神经肌肉系统疾病。