突然冷得打哆嗦可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、甲状腺功能减退等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
当人体处于寒冷环境中，皮肤温度感受器会将信号传递至下丘脑体温调节中枢，引发骨骼肌不自主震颤以产生热量。这种寒战反应通常伴随起鸡皮疙瘩、肢体末端发凉等表现，脱离寒冷环境或增添衣物后即可缓解。
2、感冒
病毒感染引起的上呼吸道炎症会刺激体温调节中枢，导致体温调定点上移。在体温上升期，患者可能出现畏寒、寒战、肌肉颤动等症状，常伴随鼻塞、咽痛、流涕等表现。一般可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、连花清瘟胶囊、布洛芬混悬液等药物进行治疗。
3、贫血
当血红蛋白含量低于110g/L时，血液携氧能力下降，机体为保障重要器官供氧会减少外周血液循环，导致体表温度降低。患者可能出现突然畏寒、面色苍白、心悸气促等症状，需通过血常规检查确诊后，使用琥珀酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液等药物治疗。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率降低，典型表现为畏寒、乏力、皮肤干燥等。患者血清促甲状腺激素（TSH）常超过10mIU/L，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片进行替代治疗。
若在温暖环境中仍频繁出现畏寒打颤，或伴有发热、体重异常变化等症状，建议及时到内分泌科或血液科就诊。需完善血常规、甲状腺功能、体温监测等检查，避免自行服用退热药物掩盖病情。日常应注意足部保暖，保证蛋白质和铁元素的摄入，有助于维持正常体温调节功能。