乳核通常出现在女性青春期阶段，具体年龄范围在9-13岁，但受遗传、营养等因素影响可能存在个体差异。若早于8岁或晚于14岁出现，可能与性早熟或发育延迟相关。
1、青春期正常发育
女性青春期启动后，在雌激素作用下乳腺组织开始增生，乳核表现为乳房区域无痛性硬结，直径约1-2cm。此阶段可能伴随乳头乳晕颜色加深，属于第二性征发育的正常过程，通常从9岁左右开始，持续至13岁乳房逐渐发育成型。
2、个体差异性
约3%-5%的女性受遗传因素影响，可能提前至8岁前出现乳核，如母亲初潮年龄较早者。另有部分女性因下丘脑-垂体轴激活较慢，可能延迟到14岁后出现，但需排除Turner综合征等染色体异常疾病。
3、营养与环境因素
现代儿童普遍营养状况良好，BMI指数大于等于18.5的群体中，乳核出现年龄较三十年前平均提前1.2岁。反季节蔬果中的植物雌激素、电子产品蓝光干扰褪黑素分泌等因素，可能导致发育年龄波动，但需满足骨龄与实际年龄差值不超过±2年的医学标准。
若乳核伴随阴道出血、阴毛早现等体征，建议尽早就诊儿童内分泌科。临床上通过骨龄片、性激素六项和子宫卵巢B超可鉴别真性性早熟与单纯乳房早发育。日常应注意保持均衡饮食，控制体重增长在每年2-3kg范围内，避免接触含双酚A的塑料制品。