剥脱性骨软骨炎的治疗方法主要包括保守治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及术后康复等，需根据病情严重程度选择合适的方案。
1、保守治疗
早期或症状较轻的患者可通过减少关节活动、避免剧烈运动等方式减轻关节负担。若存在关节肿胀，可局部冰敷缓解症状，必要时使用支具或石膏固定关节，促进软骨修复。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。对于关节积液较多者，可能需关节穿刺抽液并注射玻璃酸钠改善润滑功能。
3、物理治疗
急性期过后可进行超声波、红外线等理疗促进血液循环。恢复期在医生指导下进行关节活动度训练及肌肉力量锻炼，如直腿抬高、股四头肌等长收缩等，防止关节僵硬。
4、手术治疗
若软骨剥脱严重或形成游离体，需通过关节镜手术清理碎骨块或修复缺损区域。对于大面积软骨损伤，可能需进行微骨折术、自体骨软骨移植等，以重建关节面。
5、术后康复
术后需遵循阶梯式康复计划，早期进行被动关节活动，逐渐过渡到主动训练。日常避免负重活动，配合游泳、骑自行车等低冲击运动维持关节功能，定期复查评估恢复情况。
患者应尽早就医完善X线、磁共振等检查，明确软骨损伤范围和分期。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行调整药物或过早负重，以免加重关节损伤。术后需坚持康复锻炼，降低骨关节炎等后遗症风险。