赤面恐惧症的治疗方法需根据个体情况制定，通常包括心理治疗、药物治疗、物理治疗、自我调节及支持治疗等。建议在医生指导下选择合适方案。
1、心理治疗
认知行为疗法是首选方法，通过暴露治疗帮助患者逐步适应社交场景，纠正对脸红的过度担忧。系统脱敏法可缓解紧张情绪，心理医生会引导患者建立正确认知，减少回避行为。
2、药物治疗
遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如舍曲林片、帕罗西汀胶囊，或5-羟色胺-去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）如文拉法辛缓释片。β受体阻滞剂如普萘洛尔片可用于缓解急性脸红症状。
3、物理治疗
重复经颅磁刺激（rTMS）可通过调节前额叶皮层活动改善焦虑症状，需在专业医疗机构进行。生物反馈训练帮助患者掌握自主控制生理反应的能力。
4、自我调节
进行渐进式肌肉放松训练、正念冥想等练习，记录焦虑触发场景并分析应对策略。规律作息结合有氧运动可改善自主神经调节功能。
5、支持治疗
家庭成员需给予理解支持，避免负面评价。参加团体心理辅导有助于建立社交信心，通过同伴交流获得正向反馈。
治疗期间应定期复诊评估效果，不建议自行调整药物剂量。多数患者通过规范治疗可获得显著改善，但需注意避免饮酒或滥用镇静药物，保持治疗信心尤为重要。