月经来潮的典型症状通常包括下腹疼痛、经血排出、乳房胀痛、情绪波动以及乏力等。不同女性个体间症状表现可能存在差异，部分人群还可能伴随其他不适反应。
1、下腹疼痛
月经期间前列腺素分泌增加可能刺激子宫收缩，导致下腹部痉挛性疼痛，疼痛程度从轻微不适到剧烈绞痛不等。这种疼痛通常在经期第1-2天最为明显，多数会随着经血排出逐渐缓解。
2、经血排出
子宫内膜周期性剥脱会产生经血排出，正常经血呈暗红色，包含血液、子宫内膜碎片及宫颈黏液。健康女性单次月经总失血量多在20-60ml之间，经期持续3-7天为正常范围。
3、乳房胀痛
经前雌激素水平升高可能引起乳腺组织水肿，导致乳房胀痛、触痛或结节感。这种症状通常在月经来潮后随着激素水平下降而自行消退。
4、情绪波动
激素水平变化可能影响神经递质平衡，部分女性会出现烦躁、焦虑、情绪低落等心理变化。严重时可能发展为经前期综合征，需要心理疏导干预。
5、乏力
经期失血和前列腺素释放可能引发轻微贫血症状或体能下降，表现为容易疲倦、四肢沉重或轻微头晕，通常通过适当休息即可改善。
月经期间建议保持外阴清洁，每日更换卫生用品。可适量饮用温开水，避免摄入过多生冷、辛辣食物。若出现严重痛经、经量异常增多或经期延长超过10天等情况，应及时到妇科就诊进行相关检查。