拉肚子可能是感染性因素、饮食不当、肠道疾病等原因引起的，需根据具体病因进行治疗。若症状持续或加重，建议及时就医。
1、感染性因素
细菌、病毒或寄生虫感染是导致拉肚子的常见原因。例如，摄入被大肠杆菌、沙门氏菌污染的食物可能引发急性胃肠炎，病毒性感染如轮状病毒常见于婴幼儿。寄生虫感染如阿米巴痢疾也可能导致腹泻，常伴有腹痛、脓血便。治疗时一般可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。
2、饮食不当
短时间内摄入过量生冷、辛辣或高脂肪食物可能刺激肠道黏膜，引发渗透性腹泻。乳糖不耐受患者饮用牛奶后因缺乏乳糖酶，未消化的乳糖在肠道内发酵产气，导致腹胀、水样便。食物过敏如海鲜过敏者可能出现腹泻伴皮疹，需及时停止过敏原摄入并服用氯雷他定片。
3、肠道疾病
肠易激综合征患者因肠道敏感性增高，进食后易出现腹痛伴腹泻，排便后症状缓解。炎症性肠病如溃疡性结肠炎可导致黏液脓血便，病程较长且易复发。肠道肿瘤早期可能表现为排便习惯改变，后期伴随消瘦、便血等症状，需通过肠镜检查明确诊断。
日常应注意饮食卫生，避免食用过期或未煮熟的食物。腹泻期间建议进食米粥、面条等清淡饮食，适量补充口服补液盐预防脱水。若出现持续发热、血便、严重脱水等情况，应立即前往消化内科就诊，完善血常规、粪便常规等检查。