颈椎突出的治疗方法主要包括日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。若出现神经压迫或脊髓损伤症状，应及时就医评估。
1、日常调理
避免长时间低头或伏案工作，选择高度适中的颈椎枕。日常可进行颈部活动度训练，如缓慢左右旋转、前后屈伸等动作，每次持续15-20分钟，有助于增强颈部肌肉力量。建议将电脑屏幕调整至与视线平齐，减少颈部前倾角度。
2、物理治疗
颈椎牵引可通过机械力增大椎间隙，减轻椎间盘压力，每次牵引重量为体重的1/7-1/5。超短波治疗利用高频电磁波改善局部血液循环，每次15分钟，每周3次。手法推拿需由专业医师操作，通过松解颈部筋膜和肌肉粘连缓解症状。
3、药物治疗
疼痛急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。神经根水肿明显时，可短期口服甲钴胺片、腺苷钴胺片营养神经。伴有肌肉痉挛者，可配合盐酸乙哌立松片缓解肌张力。
4、手术治疗
当出现进行性肌力下降、大小便功能障碍或保守治疗无效时，需考虑颈椎前路椎间盘切除融合术、后路椎板成形术等术式。微创手术如经皮内镜椎间盘切除术，适用于单纯性椎间盘突出且无椎管狭窄者。
患者需定期进行颈椎MRI复查，观察椎间盘退变程度。治疗期间应避免颈部剧烈运动，睡眠时保持颈椎生理曲度。若出现手指麻木加重、行走不稳等情况，应立即至脊柱外科就诊评估手术指征。