江一平主任医师

江西中医药大学附属医院  中医科

胃阴亏虚患者适宜吃什么

胃阴亏虚患者通常可以吃滋阴生津的食物或药物进行调理,如百合、银耳、益胃汤等,但用药需遵医嘱。胃阴亏虚多由胃病迁延或热病后期耗伤胃阴引起,需辨证论治。

1、百合

百合性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神的功效。对于胃阴不足伴有虚热内生的情况,适量食用百合粥或百合汤可辅助滋养胃阴,缓解口干舌燥、胃脘隐痛等症状。

2、银耳

银耳味甘性平,归肺、胃、肾经,能滋阴润肺、养胃生津。其富含胶质和多种氨基酸,可改善胃阴亏虚导致的饥不欲食、大便干结等症状。日常可用银耳炖梨或煮羹,作为食疗调理。

3、益胃汤

益胃汤是中医经典方剂,由沙参、麦冬、生地等组成,具有养阴益胃的功效。适用于胃阴不足引起的胃脘隐痛、嘈杂似饥、舌红少苔等症,需根据体质配伍使用。中成药如养胃舒胶囊也可在医生指导下选用。

日常需避免辛辣、煎炸等温燥伤阴食物,注意饮食清淡规律。若症状持续或加重,应及时到中医科就诊,通过脉诊、舌诊等明确证型,必要时可配合针灸足三里、中脘等穴位调理。药物使用需严格遵循医嘱,不可自行盲目进补。

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