漏奶可以通过日常护理、调整哺乳习惯、使用吸奶器、药物治疗以及就医治疗等方式改善。建议哺乳期女性根据自身情况选择合适的方法，必要时及时就诊。
1、日常护理
漏奶期间需注意乳房清洁，避免细菌滋生引发感染。哺乳后可轻柔擦拭乳头，穿着宽松透气的衣物，减少对乳房的压迫。外出时使用防溢乳垫吸收溢出的乳汁，保持衣物干爽。
2、调整哺乳习惯
建议按需哺乳并规律排空乳房，避免乳汁长时间蓄积。每次哺乳尽量让婴儿吸空单侧乳房，若未排净可用手挤奶辅助。适当增加哺乳频率有助于调节泌乳量，减少漏奶发生。
3、使用吸奶器
当乳房胀满明显时，可使用电动或手动吸奶器及时排空乳汁。注意控制负压强度，单侧吸乳时间不宜超过15分钟，避免过度刺激导致泌乳增加，每日使用不超过8次为宜。
4、药物治疗
若漏奶严重影响生活且非哺乳期，可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片、维生素B6片等药物抑制催乳素分泌。哺乳期女性需谨慎用药，避免药物通过乳汁影响婴儿。
5、就医治疗
若漏奶伴随乳房红肿、硬块、发热或血性分泌物，需及时到乳腺外科就诊。通过乳腺超声、泌乳素检测等检查排除乳腺炎、垂体瘤等疾病，根据病因进行针对性治疗。
哺乳期女性出现漏奶时，可通过冷敷乳房缓解胀痛感。日常保持均衡饮食，适量减少汤水摄入，避免过度催乳。若需使用药物回奶，必须严格遵循医嘱，不可自行服用偏方或激素类药物。