江龙副主任医师

南昌大学第二附属医院  心血管内科

106mmHg高压69mmHg低压正常吗

根据我国高血压防治指南的标准,正常血压定义为收缩压小于120mmHg且舒张压小于80mmHg。您提供的106/69mmHg血压值属于正常范围。

血压值会受年龄、基础疾病、测量状态等因素影响。部分中青年人群在静息状态下可能出现类似血压水平,通常无需特殊处理。测量时需注意保持坐姿正确,袖带位置与心脏平齐,避免测量前剧烈运动或情绪波动。

建议保持健康生活方式,适量进行有氧运动,定期监测血压数值。若伴有头晕、乏力等异常症状,或血压持续低于90/60mmHg,建议携带动态血压监测记录至心血管内科就诊评估。

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