外阴肿胀疼痛可能是生理性原因所致，也可能与外阴炎、阴道炎、前庭大腺囊肿等疾病原因有关。建议结合具体表现明确病因，必要时就医治疗。
1、生理性原因
外阴皮肤较薄且神经敏感，可能因长时间摩擦（如紧身衣物）、卫生巾过敏或过度清洁引发肿胀疼痛。这类情况通常在去除刺激因素后逐渐缓解，日常需选择棉质透气内衣，避免使用刺激性洗剂。
2、外阴炎
细菌或真菌感染可能引起外阴红肿热痛，常伴随瘙痒、异常分泌物。真菌性外阴炎可遵医嘱使用克霉唑乳膏、硝酸咪康唑栓等抗真菌药物，细菌感染需用红霉素软膏等抗生素治疗，同时可用妇炎洁洗液辅助清洁。
3、阴道炎
滴虫或混合感染可能波及外阴，导致肿胀疼痛伴泡沫状白带或异味。需通过白带常规检查确诊，常用甲硝唑片、替硝唑栓联合苦参凝胶等药物治疗，治疗期间需避免性生活。
4、前庭大腺囊肿
腺体堵塞合并感染时，可能出现单侧外阴肿物伴压痛，急性期需用头孢克肟片等抗生素。若形成脓肿，需由医生进行切开引流，术后配合高锰酸钾坐浴促进恢复。
若排除衣物摩擦等生理因素后症状持续，建议尽早就医进行妇科检查和白带化验。治疗期间需保持外阴清洁干燥，避免抓挠，用药需严格遵循疗程，防止病情反复或转为慢性炎症。