外感症状主要包括恶寒发热、头痛身痛、鼻塞流涕、咳嗽咽痛以及食欲不振等。外感多由风、寒、暑、湿等外邪侵袭人体引起，不同邪气致病可能伴随不同症状表现。
1、恶寒发热
外感初起时，患者常出现怕冷与发热交替的症状。这是由于外邪侵入体表，卫气与外邪相争所致，可能伴随无汗或汗出不畅，体温可轻度或中度升高。
2、头痛身痛
外邪阻滞经络气血运行，易引发头部胀痛或紧痛，同时伴随四肢肌肉酸痛。风寒外感者疼痛多集中在项背部，风热外感者则以头胀痛为主。
3、鼻塞流涕
肺主皮毛，开窍于鼻，外邪犯肺会导致鼻腔分泌物增多。风寒者多见清涕，风热者常流黄浊涕，部分患者可能出现频繁打喷嚏。
4、咳嗽咽痛
外邪袭肺导致肺气失宣，引发阵发性咳嗽，初期多为干咳。咽喉为肺胃之门户，外邪侵袭时可能出现咽痒、红肿或吞咽疼痛，严重时声音嘶哑。
5、食欲不振
外感邪气影响脾胃运化功能，患者可能出现口中黏腻、食量减少、腹胀等消化系统症状。暑湿外感者常伴恶心呕吐，风寒夹湿者多见舌苔白腻。
出现外感症状时需注意休息，避免吹风受凉，饮食宜清淡易消化。若出现高热不退、胸闷气促或症状持续加重，应及时到中医科或呼吸科就诊，在医师指导下进行辨证治疗，避免自行滥用发汗药物导致正气耗伤。