王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

含维生素D的钙片有哪些

含维生素D的钙片常见类型包括碳酸钙D3、葡萄糖酸钙D、乳酸钙D3等,具体种类需根据个体需求选择。这类钙片通常由钙剂与维生素D复配而成,需在医生指导下使用。

1、碳酸钙D3

碳酸钙D3是临床常用类型,含碳酸钙和维生素D3。碳酸钙含钙量较高,适合大部分人群补充,维生素D3可促进肠道对钙的吸收。此类钙片需随餐服用以增加吸收率,但胃酸分泌不足者可能需调整剂型。

2、葡萄糖酸钙D

葡萄糖酸钙D含葡萄糖酸钙与维生素D,钙含量相对较低但溶解性较好,对胃肠道刺激较小。适合胃黏膜敏感或消化功能较弱的人群,服用时需注意每日总钙摄入量不超过推荐值。

3、乳酸钙D3

乳酸钙D3含乳酸钙和维生素D3,钙含量适中且吸收率较高。由于乳酸钙代谢产物对肾脏负担较小,常用于儿童、老年人或肾功能较弱者。服用时需分次补充以避免单次摄入过量。

选择含维生素D的钙片时需结合年龄、饮食习惯及血钙水平。骨质疏松患者、孕妇等特殊人群需检测血清维生素D浓度,根据结果调整补充剂量。长期服用者应定期监测尿钙及肾功能,避免与其他维生素D制剂叠加使用导致过量。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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