胃寒患者通常会出现胃痛、食欲不振、恶心呕吐、口淡不渴以及四肢不温等症状，需根据具体证型进行调理。胃寒多由脾胃阳气不足或外感寒邪引起，需注意日常保暖和饮食调理。
1、胃痛
常表现为胃脘部冷痛，遇冷加重，得温则减。寒邪凝滞胃脘会导致气机不畅，患者进食生冷食物或腹部受凉后，疼痛感会明显加剧，饮用温水或热敷可暂时缓解。
2、食欲不振
由于胃阳不足无法正常腐熟水谷，患者可能出现食量减少、饭后饱胀等情况。食物长时间停滞胃中难以消化，可能伴随嗳气、反酸等消化不良症状。
3、恶心呕吐
胃寒气逆时易出现恶心感，严重时可能呕吐清涎。这种情况常在空腹或进食寒凉食物后发作，呕吐物多为未消化食物或清水样物质。
4、口淡不渴
患者常自觉口中无味，唾液分泌增多但无口渴感。由于体内寒湿停滞，舌苔多呈现白滑或白腻状态，与热证引起的口渴舌干形成明显对比。
5、四肢不温
脾胃阳气不足会影响肢体末梢循环，导致手脚冰冷。这类患者往往伴随神疲乏力、喜暖畏寒等全身性虚寒表现，尤其在秋冬季节症状更为明显。
日常需避免摄入冰淇淋、冷饮等寒凉食物，注意腹部保暖。若症状持续加重或出现便血等异常情况，应及时到中医科就诊，可遵医嘱使用附子理中丸、香砂养胃丸等温中散寒的中成药调理。