山楂茶叶泡水作为常见的饮品，通常具有促进消化、辅助降脂、抗氧化、提神醒脑以及缓解口干等功效与作用。适量饮用有助于改善部分身体不适，但需注意适量。
1、促进消化
山楂中含有丰富的有机酸，能够刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，帮助分解食物中的脂肪和蛋白质。茶叶中的茶多酚也能促进消化液分泌，两者结合可缓解饭后腹胀、食欲不振等问题。
2、辅助降脂
山楂中的黄酮类成分可调节脂质代谢，抑制胆固醇吸收。茶叶中的茶碱和儿茶素有助于加速脂肪分解，长期饮用可能对血脂异常人群有一定辅助改善作用。
3、抗氧化
山楂富含维生素C和类黄酮，茶叶含有茶多酚等抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓细胞氧化损伤。这种协同作用有助于增强机体抗衰老能力。
4、提神醒脑
茶叶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，提高注意力和反应能力。山楂的酸味成分可刺激味觉神经，两者结合可暂时缓解疲劳感，但效果较温和。
5、缓解口干
山楂的酸甜口感能促进唾液分泌，茶叶中的茶多酚具有生津止渴作用。在炎热环境或运动后饮用，可改善口干舌燥等不适感。
饮用山楂茶叶泡水时需注意控制浓度，避免空腹饮用以免刺激胃黏膜。脾胃虚寒者、孕妇及胃酸过多人群应慎用，长期饮用者建议咨询中医师。日常饮用不宜过量，每天1-2杯为宜，出现不适需及时停用。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。