宝宝鼻塞不通气可通过生理盐水清洁、温湿敷、体位调整、吸鼻器使用及药物治疗等方法缓解。具体处理方法需根据鼻塞原因选择，若症状持续或加重建议及时就医。
1、生理盐水清洁
将生理盐水滴入宝宝鼻腔，待分泌物软化后用棉球轻轻擦拭。此方法能湿润鼻腔黏膜，稀释分泌物，缓解因干燥或分泌物堵塞引起的鼻塞。操作时需注意动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。
2、温湿敷
用40℃左右的温热毛巾敷在宝宝鼻根处3-5分钟。适当的热敷可促进局部血液循环，缓解鼻黏膜肿胀，但需注意温度避免烫伤，每日可重复2-3次。
3、体位调整
将宝宝竖抱或抬高头部15-30度。重力作用有助于鼻腔分泌物向咽部引流，减轻平躺时鼻塞加重的现象，哺乳后需保持此体位20分钟以防呛奶。
4、吸鼻器使用
选择婴儿专用吸鼻器，使用前需用生理盐水软化鼻痂。操作时需单侧鼻孔逐个清洁，控制吸力强度，每日使用不超过3次，避免过度刺激鼻腔。
5、药物治疗
若鼻塞由感冒或过敏引起，可在医生指导下使用海盐水喷雾、抗组胺滴剂或适合婴儿的鼻用减充血剂。严禁自行使用成人药物，2月龄以下婴儿禁用任何鼻用药物。
处理过程中需保持室内湿度在50%-60%，避免接触粉尘、冷空气等刺激物。若伴随发热、呼吸急促、拒奶等症状，或鼻塞持续超过1周，应及时就诊耳鼻喉科。哺乳期母亲需注意饮食，避免摄入可能引起宝宝过敏的食物。鼻腔清理建议在喂奶前进行，以防清理后哭闹引发吐奶。